نوشته های پشتیبانی

20 مهر

مطالب, سلامت زنان, ورزش و تناسب اندام

مکمل بی سی ای ای برای خانمها

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

بی سی ای ای برای زنان؟ دانستن ارزش BCAA برای زنان مهم است زیرا می تواند به بسیاری از اهداف تمرینی، تناسب اندام و سلامتی کمک کند. BCAA (...

ادامه مطلب

18 مهر

مطالب, ورزش و تناسب اندام

بهترین زمان مصرف بی سی ای ای BCAA

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

مصرف مکمل های BCAA قبل، حین یا بعد از ورزش ممکن است تفاوت چندانی نداشته باشد. به نظر می رسد دوز، قوام و استفاده طولانی مدت نقش بیشتری د...

ادامه مطلب

05 مهر

مطالب, لاغری

غذاها و مکمل های طبیعی که چربی سوزی می کنند

• خرداد 16, 1405
• توسط پشتیبانی

برای کاهش وزن، فرد باید بیش از کالری دریافتی خود کالری بسوزاند. با این حال، برخی از چربی سوزهای طبیعی ممکن است با افزایش متابولیسم یا ک...

ادامه مطلب

02 مهر

مطالب, پروتئین

نقش مکمل‌های پروتئین در عضله‌سازی و بازسازی بدن

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

اثرات مکمل های پروتئین بر توده عضلانی در بزرگسالان سالم اگر از بیشتر مردم بپرسید که برای عضله سازی چه چیزی لازم است، احتمالاً می گویند...

ادامه مطلب

01 مهر

مطالب, پروتئین

راهنمای کامل برای انتخاب و مصرف مکمل پروتئین مناسب

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

همه پودرهای پروتئینی یکسان ساخته نمی شوند.بعضی ها قطعا بهتر از بقیه هستند.اما با وجود صدها، شاید حتی هزاران گزینه، دانستن پودر پروتئین ...

ادامه مطلب

31 شهریور

مطالب, کراتین

کراتین مونوهیدرات: محبوب‌ترین نوع کراتین و فواید آن

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

آشنایی با کراتین مونوهیدرات کراتین مونوهیدرات به یکی از محبوب ترین مکمل های عملکردی برای ورزشکاران و وزنه برداران مشتاق تبدیل شده است....

ادامه مطلب

27 شهریور

پروتئین, دسته‌بندی نشده, کراتین

کراتین یا پروتئین: کدام برای تقویت عضله بهتر است؟

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

هم کراتین و هم پودر پروتئین مکمل هایی هستند که افراد می توانند قبل یا بعد از ورزش از آنها استفاده کنند. هر دو مکمل ممکن است به ریکاوری ...

ادامه مطلب

24 شهریور

مطالب, لاغری

راهنمای کامل سوماتروپین

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

سوماتروپین چیست ؟ ( Somatropin ) سوماتروپین یک کپی از هورمون رشد طبیعی انسان است که با روشی به نام "فناوری DNA نوترکیب" تولید می شود. ...

ادامه مطلب

17 شهریور

مطالب, پروتئین, دستور العمل های سالم

مکمل پروتئین خانگی

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

این پودر پروتئین خانگی 5 ماده ای از دانه های سالم و بدون مواد شیمیایی یا پرکننده ساخته شده است، سفارشی کردن آن آسان است، سرشار از مواد ...

ادامه مطلب

14 شهریور

مطالب, پروتئین, لاغری

مکمل پروتئین برای کاهش وزن: آیا واقعا موثر است؟

• خرداد 17, 1405
• توسط پشتیبانی

در این مقاله، نقش پروتئین در مدیریت وزن را بررسی خواهیم کرد، مزایا و معایب بالقوه نوشیدن شیک های پروتئینی را مورد بحث قرار می دهیم و نک...

ادامه مطلب