افدرین چیست و در چند نوع وجود دارد ؟

افدرین از گیاهی بنام افدرا سینیک سنتز و تولید شده است که ابتدا در مصرف های دارویی و پزشکی کاربرد داشت. امروزه از این ماده بیشتر برای افزایش متابولیسم بدن که منجر به کاهش وزن و چربی سوزی میشود استفاده میشود. به نوعی افدرین همانند کافئین عمل میکند و با بالا بردن ضربان قلب شما و افزایش سوخت ساز بدن که نتیجه ان کاهش وزن و کاهش اشتها میشود.

افدرین را از درختچه‌ای که در چین به نام (Ephedra sinica) رشد می‌کند استخراج و تصفیه می‌کنند. گاهی اوقات به افدرین، افدرا هم می‌گویند.
این دارو سبب آرام شدن عضلاتی که در اطراف راه‌های هوایی بدن هستند می‌شود. به همین دلیل است که در طب سنتی چین از این دارو در درمان عوارض مختلفی مثل: سرماخوردگی، سرفه کردن و آنفلونزا استفاده می‌شود. شما می‌توانید افدرین را در داروهای مرتبط با بیماری آسم نیز پیدا کنید.
از لحاظ علمی افدرین با متصل شدن به انتقال دهنده‌ها در سلول‌هایی که به ماده‌ای شیمیایی به نام کاتکولامین واکنش نشان می‌دهند عمل میکند که شامل: آدرنالین، نورآدرنالین و دوپامین هستند.
وقتی هر کدام از این مولکول‌ها به سلول‌ها متصل می‌شوند باعث ایجاد واکنشی فیزیکی مثل: افزایش ضربان قلب، کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز چربی و گلیکوژن خواهند شد.

دوز مصرفی افدرین

در بدنسازی 20-30 واحد قبل تمرین برای بهبود قدرت در تمرینات و همچنین فرایند چربی سوزی مصرف میشود.

عمومی‌ترین برنامه‌ مصرفی افدرین روزانه ۲۰-۲۵ میلی‌گرم (صبح و قبل تمرین) است.

البته بعضی‌ها به این ترکیب آسپرین را نیز اضافه می‌کنند که تحقیقات نشان می‌دهد در افرادی که چاق هستند اثر خوبی می‌گذارد اما برای افرادی که لاغر هستند چندان موثر نیست. البته مصرف طولانی مدت آسپرین چندان توصیه نمی‌شود بنابراین بهتر است آسپرین را از این مجموعه خارج کنید.

برای افزایش اثربخشی افدرین، کافئین را می‌توان به طور همزمان در محدوده 100 تا 200 میلی گرم در همان سه بار در روز مصرف کرد.

ایا افدرین مصرف کنیم ؟
افدرین محرک قدرتمندی است که می‌تواند با افزایش سوخت و ساز و کاهش اشتها به چربی سوزی شما سرعت بدهد. همچنین باعث افزایش توانایی و حفظ عضلات در حین رژیم گرفتن می‌شود. افدرین از این لحاظ نیز منحصر به فرد است که در طول زمان اثرش بیشتر هم می‌شود.
به طور کلی اگر به صورت مسئولانه‌ای مصرف شود عوارض جانبی کمی دارد و این اثرات جانبی مثل افزایش ضربان قلب بعد از هفته اول کاهش پیدا می‌کنند.

مضرات افدرین:

هشدار : هرگز از دوز مصرفی بیشتر از حد معقول استفاده نکنید !

مصرف این دارو برای بیماران قلبی ممنوع می باشد!

افزایش ضربان قلب و فشار خون
حالت تهوع
بی‌خوابی
گیجی
عصبانیت
لرزش دست