@gnc_ir
همیشه برای آرامش اعصاب احتیاج به خوردن قرص نیست. گاهی می توان با استفاده از میوه ها اعصاب خود را آرام کنیم. برای مثال خوردن آش آلوچه یکی از راه حل های درمان اعصاب خوردی است و یا آووکادو که خوردن آن باعث تقویت اعصاب می شود. همچنین خوردن شیره انگور به همراه زعفران به صورت شربت برای اعصاب بسیار مفید است.
– خوردن سركه اعصاب را پريشان مي‌كند.
– خوردن دوشاب با كمي افتيمون براي وحشت و اضطراب مفيد است. (جوشانده آب انگور كه به نصف برسد را دوشاب گويند)
– براي درمان اعصاب و هيجان و اضطراب ۵۰ گرم بادام سائيده با ۵۰ گرم شكر در۵۰۰ سي‌سي آب مخلوط نموده يك استكان ۴ بعدازظهر و يك استكان آخر شب ميل شود.
– براي افراد بي‌حوصله و بهت‌زده ۵۰ گرم بادام‌زميني و يك قاشق عسل با آب هويج مفيد مي‌باشد.
– مرباي به همراه صبحانه براي تقويت اعصاب مفيد است.
– دمكرده برگ درخت به آرام بخش است، ۲ گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقيقه دمكرده صاف نموده با عسل شيرين و ميل شود.
– پرتقال تقويت‌كننده اعصاب است.
– دمكرده گل‌ها و شكوفه‌هاي پرتقال آرام بخش است ۲ گرم با ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش دمكرده ميل شود.
– خوردن خربزه موجب نشاط و فعاليت اعصاب مي‌گردد.
– خوردن خرما باعث سرزنده نگاه داشتن سلولهاي عصبي مي‌شود و براي تقويت اعمال فطري مفيد است.
– دمكرده گلهاي زالزالك براي اختلالات عصبي از جمله نگراني، بي‌خوابي، سرگيجه و يا احساس صدا در گوش مفيد مي‌باشد ۲ گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقيقه دمكرده يك ساعت قبل از خواب ميل شود.
– براي اين كه كمتر عصباني شويد در فواصل غذا از زردآلو استفاده كنيد.
– برگ زيتون ۲ گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقيقه دمكرده روزي سه فنجان ميل كنيد آرام بخش خوبي است.
– حضرت رضا(ع) فرموده‌اند: خوردن زيتون خشم را خاموش مي‌كند.
– پيامبر اكرم(ص) فرموده‌اند: روغن زيتون اعصاب را قوي و انسان را خوش اخلاق مي‌كند.
– ماليدن روغن زيتون و سير براي دردهاي عصبي مفيد است، ۲۰ گرم سير در ۲۰۰ گرم روغن زيتون مخلوط نموده به مدت چند روز در آفتاب بماند بعد محتوي را كه در شيشه دربسته است چند ساعت در آب جوش بماند سپس سيرها را له نموده با روغن مخلوط مي‌كنيم.
– براي رفع ناراحتي‌هاي عصبي و بي‌خوابي هر شب يك عدد سيب ميل شود.
– فندق براي درمان ضعف اعصاب، سستي و خمودگي، هيجان و اضطراب بسيار مفيد است روزي ۵ دانه ميل شود.
– كساني كه ترس و دلهره دارند در زمستان به مدت ۳ هفته در ماه نان پنير با گردو ميل كنند و بالاي آن چاي ننوشند.
– خوردن گلابي آرام بخش است.
– خوردن گيلاس بداخلاقي را به خوش اخلاقي تبديل مي‌كند.
– براي درمان اختلالات رواني آب نارگيل ميل شود.
– يك گرم بهارنارنج (گل نارنج) در۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش۲۰ دقيقه دمكرده ميل شود.
– ساعت ۷ شب چند دانه بادام شيرين همراه يك قاشق عسل خوب جويده با كمي آب ميل شود.
– شب شام پرتقال ميل شود ويا برگ پرتقال۳ گرم در۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقيقه دمكرده صاف نموده با عسل شيرين و شب ميل شود.
– گل زالزالك ۲ گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقيقه دمكرده يك ساعت قبل از خواب ميل شود.
– برگ درخت گلابي ۳ گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب ۲۰ دقيقه دمكرده يك ساعت قبل از خواب ميل شود.
– آبليمو و عسل با آب به صورت شربت ميل شود.
– شب نارنگي ميل شود.
– خوردن به باعث رفع افسردگي و وسواس مي شود و باعث تقويت روح و ترسو را شجاع مي‌كند.
– خوردن سيب نارس بهاره باعث ايجاد فراموشي مي‌شود.
– خوردن گردو فراموشي را از بين مي‌برد.
– بوئيدن بالنگ شادي‌آور است.
– خوردن انار غم و اندوه را از بين مي‌برد.
– شيره انگور با كمي زعفران به صورت شربت ميل شود غم و اندوه را از بين مي‌برد.
– براي از بين بردن غم و اندوه خوردن دوشاب همراه كمي زعفران مفيد است.
– خوردن بادام كهنه و فاسد غم و اندوه را زياد مي‌كند.
– دمكرده برگ توت‌فرنگي با كمي دارچين فرح بخش است.
– روزي ۳ قاشق شربت زرشك ميل شود غم و اندوه را از بين مي‌برد.
* طرز تهيه شربت زرشك: آب زرشك ۵۰۰ گرم، آب سيب ۵۰۰ گرم، آبليمو ۲۵۰ گرم و شكر ۵۰۰ گرم را مخلوط جوشانده تا به قوام آيد.
– پيامبر اكرم(ص) فرموده‌اند: روغن زيتون غم و اندوه را برطرف مي‌نمايد.
– براي رفع غم و اندوه روزي يك عدد سيب ميل شود.
– براي رفع غم و اندوه يك ساعت به غروب آفتاب مانده يك عدد گلابي ميل شود.
– موز نشاط آور است عصر ميل شود.
– خوردن آش آلو براي درمان اختلال حواس مفيد است.
– خوردن سيب نارس بهاره باعث پريدن ناگهاني اعضاء بدن مي‌شود.
– براي درمان رعشه روغن پسته را با مشك مخلوط كرده مالش دهند.
– بوئيدن گل سنجد براي درمان رعشه مفيد مي‌باشد.
– ماليدن روغن بالنگ براي لقوه مفيد است. طرز تهيه روغن بالنگ در احساس خستگي آمده است.
– براي بيماران ماليخوليايي آووكادو ميوه مناسبي است.
– خوردن گوشت نارگيل براي جنون و ماليخوليا مفيد است.